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| Tiempo: | Posiciones: | Paradas: | Ataques: | Patadas: | Katas: |
| 5 meses con el cinturon Naranja | Sanchin dachi
Hangetsu dachi Tsuru ashi dachi Kosha dachi |
Kake te uke
Enpi uke Sho osae uke
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Otoshi zuki
Ushiro zuki Nukite uchi Haito uchi Haisu uchi |
Mae tobi gueri
Gyako mawashi gueri Keage y Kekomi
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Heian Sandan
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| Kumite | Preparacion fisica: | ||||
| 3 combates con distintos compañeros | 20 flexiones de brazos
30 abdominales 70 flexiones de piernas |
© Copyright Jaime Santa María Bilbao - 2001