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Karate Shotokan 

 

 

KARATE-DO

Jaime Santa Maria

                                                                                        

El karate-do es un arte marcial de autodefensa con las manos vacías, un "arte de lucha".

¿Como se aprende karate? El karate no se aprende, se practica. No se dice "yo sé karate", sino "yo hago karate". ¿Y como se practica?

Un maestro debe dirigir nuestro entrenamiento, enseñándonos cada vez un poco mas de sus diversas técnicas. Un maestro es alguien que a lo largo de su vida a dedicado mucho tiempo a practicar Karate, a aprender a transmitir sus conocimientos, y a intentar comprender todas las dimensiones de este arte marcial. Pero un cinturón negro no es un maestro, solo es un alumno avanzado, se necesita mucho mas para ser un maestro.

En las Artes Marciales, la palabra Sensei, maestro, se reserva para aplicarla a partir de 4º Dan. Y así y todo, muchas veces no por ese grado se es Sensei.

Si no tenemos un maestro cerca, podemos entrenar con un instructor, un cinturon negro, que puede ayudarnos a comenzar nuestra practica.

 

Kata

 

El karate se practica a partir de los Katas.

¿Kata?, literalmente "forma". Estructura donde se agrupan todas las técnicas de Karate.

Los Katas son enciclopedias donde están recogidas todas las técnicas usadas en Karate, son los libros del Karate.

Es muy difícil aprender algo en profundidad sin libros, y nuestro Maestro nos enseñara a leer estos libros.

En los Katas se aprende el orden de los movimientos, y luego se practican.

Los Katas no son movimientos sin significado que solo son bonitos por como se hacen.

 

Bunkai

 

Los Katas tienen su Bunkai, que significa literalmente "análisis" o "deconstrucción" (desmontar para su análisis), y es la explicación de cada movimiento o secuencia de movimientos. Esta explicación no es rígida, puede ser o no el movimiento exacto, y a cada movimiento se le pueden aplicar muchas formas de Bunkai, muchas aplicaciones.

El Bunkai ayuda a desarrollar los reflejos y la velocidad. Implica considerar tanto los movimientos como la distancia en relación al oponente, dictadas o no por el propio kata, pero que se deducen de su aplicación a la realidad de un combate.

 

Kihon, Kumite

 

Como el Bunkai esta compuesto de técnicas, debemos entrenar Kihon, que es la practica individual de estas técnicas, y Kumite, que es con un adversario, con un compañero.

 

En definitiva, un Sensei, Kihon, Kata, Kumite, Bunkai...en ese orden, es la mejor forma de practicar Karate.

 

¿Quieres entrenar Karate, ser un karateka? :  Practica Kata.

¿Quieres ganar combates en el deporte del Karate? :  Practica Kata.

¿Quieres aprender a defenderte en la calle? :  Practica Kata.

¿Quieres mejorar tu condición física? :  Practica Kata.

¿Quieres crecer como persona, mas seguridad en ti mismo? :  Practica Kata,

¿Quieres mas paz interior, mejorar tu relacion con los demas, con el mundo? :  Ya sabes, practica Kata.

                                                                                                                                                                                       

Y ahora, empezemos....




© Jaime Santa María Bilbao