|
WWW.KARATEKAS.COM © Jaime Santa-Maria 2001 |
EL VUELO DE LA GOLONDRINA
KATA REALIZADO POR JAIME SANTA MARIA, C. NEGRO 5º DAN
|
|
EL VUELO DE LA GOLONDRINA KATA REALIZADO POR JAIME SANTA MARIA, C. NEGRO 5º DAN |
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
 |
 |
 |
| 1 Heiko dachi
2 Heisoku dachi 3 Zenkutsu dachi, rodilla en el suelo |
Saludo ¡¡
OOSS !!
Puño derecho en palma izquierda en costado izquierdo ¡ENPI! Migi gedan barai |
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
 |
 |
 |
| 4 Heiko dachi al
frente
5 Fudo dachi a la derecha 6 Kiba dachi al frente |
Carga de
ambos puños en el lado izquierdo
Migi gedan barai Hidari kagi tsuki (mizu nagashi no kamae) |
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
 |
 |
|
| 7 Fudo dachi
al frente
8 Zenkutsu dachi 9 |
Gedan barai
Gyaku age tsuki Movimiento envolvente con la mano derecha |
|
  |
  |
  |
|
|
|
|
| 10 Hidari ashi dachi 11 Kosha dachi 12 Zenkutsu dachi hacia atras |
Elevar rodilla derecha
Migi soto uke kata ue, hidari choku tsuki Migi gedan barai hacia atras, inclinando el cuerpo |
|
  |
 |
 |
|
|
|
|
| 13
Fudo dachi 14 Zenkutsu dachi 15 |
Hidari gedan
barai
Gyaku age tsuki Movimiento envolvente con la mano derecha |
|
 |
  |
  |
|
|
|
|
| 16 Elevar rodilla
derecha, kosha dachi
17 Zenkutsu dachi hacia atras |
Soto uke
kata ue, hidari choku tsuki
Gedan barai hacia atras, inclinando el cuerpo |
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
 |
 |
|
|
18 19 Kiba dachi al frente
|
Gedan barai Elevamos pie izquierdo y hacemos un arco a la izquierda con toda la pierna, y tambien con la mano izquierda abierta, dejandola a 45º |
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
20 Tsuru ashi dachi a 45º 21 Kiba dachi al frente 22 |
Golpeamos antebrazo derecho
sobre mano izquierda ¡¡KIAAII!!
Migi tsuki gedan |
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
23 24 Fudo dachi a la izquierda 25 Zenkutsu dachi |
Hidari tsuki gedan Gedan barai Gyako age tsuki |
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
26 Kokutsu dachi
al frente
28 |
Shuto uke
Gyako tsuki |
|
|
|
 |
 |
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
29 Kokutsu dachi
adelante
31 Zenkutsu dachi |
Shuto uke
Gyaku age tsuki |
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
| 32
33 Elevar rodilla derecha, kosha dachi |
Movimiento envolvente
con la mano derecha
Migi soto uke kata ue, hidari choku tsuki |
|
 |
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
34 Hidari zenkutsu dachi hacia atras 35 |
Migi gedan barai hacia atras, inclinando el cuerpo Hidari gedan barai |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
36 37 Recogemos pie izquierdo, zenkutsu dachi a la dcha. 38 Hidari zenkutsu dachi al frente |
Lentamente, teisho uke chudan ascendente a 45º Lentamente, ryo teisho uke ascendente-descendente Lentamente, ryo teisho uke ascendente-descendente |
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
39 Migi zenkutsu dachi al frente 40 Yori ashi al frente en kokutsu dachi 41 Yori ashi al frente en kokutsu dachi |
Lentamente, ryo teisho uke ascendente-descendente Gedan barai Shuto age uke, nukite uchi gedan |
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
42 Salto girando hacia la izquierda 360º en el aire, cayendo en kokutsu dachi 43 Kokutsu dachi 44 Retrocediendo un paso, kokutsu dachi |
¡¡ KIAAII !! Shuto uke Shuto uke |
|
  |
|
|
|
|
|
|
|
45 Heisoku dachi Puño derecho en palma izquierda en costado izquierdo |
||
© Copyright Jaime Santa María Bilbao - 2001
