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KATA REALIZADO POR JAIME SANTA MARĶA, C. NEGRO 4º DAN
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| 1 Heiko dachi | ¡¡ Gankaku !! | |
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| 2 Kokutsu dachi,
yori ashi
3 Kokutsu dachi 4 Kokutsu dachi |
Sokumen awase
uke
Tsukami uke, como en Heian Godan Tsuki uke |
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| 5 Kokutsu dachi
6 Kiba dachi 7 Zenkutsu dachi |
Gyako tsuki
Haciendo un giro completo sobre el pie izquierdo, gedan barai Juji uke |
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| 8 Zenkutsu dachi
9 |
Bajamos las
manos lentamente cerrando los puños
Nidan geri |
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| 10
Zenkutsu dachi
11 Pivotando sobre el pie atrasado, zenkutsu dachi hacia atras 12 Kokutsu dachi |
Gedan juji uke
Gedan juji uke Gedan uke |
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| 13 Kokutsu dachi
14 Zenkutsu dachi 15 Kiba dachi |
Gedan shuto
uke
Kakiwake shuto uke (lentamente) Kakiwake haito uke (lentamente) |
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| 16 Heiko dachi,
deslizando los pies
17 Kokutsu dachi
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Levantando
las manos por encima de la cabeza, gedan kakiwake uke, lentamente, estirando
las piernas
Jodan ude uke, gedan barai Jodan ude uke, gedan barai |
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| 19
Girando por detras, kokutsu dachi
20 Atrasando pie derecho, apoyamos rodilla derecha en el suelo 21 Kiba dachi |
Jodan ude uke, gedan
barai
Juji uke Kakiwake uke (lentamente) |
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| 22 Heiko dachi,
deslizando los pies
23 Heiko dachi
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Levantando
las manos por encima de la cabeza, gedan kakiwake uke, lentamente, estirando
las piernas
Puños en los costados, kamae (como en Sandan) Enpi uke |
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| 25 Heiko dachi
26 Kosha dachi |
Enpi uke
Kakiwake uke (lentamente) |
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| 27 Tsuru ashi dachi
28 Tsuru ashi dachi 29 Migi ashi dachi |
Jodan ude
uke, gedan barai (lentamente)
Carga en el costado derecho (lentamente) Uraken uke, yoko geri |
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| 30 Avanzando, zenkutsu
dachi
31 Tsuru ashi dachi 32 Tsuru ashi dachi |
Oi tsuki
¡¡Kiaii!!
Jodan ude uke, gedan barai Carga en el costado izquierdo |
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| 33 Hidari ashi
dachi
34 Kiba dachi 35 Tsuru ashi dachi |
Uraken uke
, yoko geri
Cudan tsuki Jodan ude uke, gedan barai |
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| 36 Tsuru ashi dachi
37 Migi ashi dachi 38 Kiba dachi |
Carga en
el costado derecho
Uraken uke , yoko geri Cudan tsuki |
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| 39 Kiba dachi
40 Zenkutsu dachi 41 Zenkutsu dachi |
Haito uke
(lentamente, movimiento amplio)
Tate enpi uchi sobre la mano derecha Carga en el costadi izquierdo (lentamente) |
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| 42 Tsuru ashi dachi,
girando
43 Migi ashi dachi |
Jodan juji
uke, tsukami uke (godan). Giro y tecnicas en un movimiento fluido
Uraken uke , yoko geri |
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| 44 Zenkutsu dachi | Oi tsuki ¡¡Kiaii!! | |
© Copyright Jaime Santa Marķa Bilbao - 2001
