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KATA REALIZADO POR JAIME SANTA MARÍA, C. NEGRO 4º DAN
En
3 y 5 movimiento lento y coordinado, al tiempo los pies, los brazos y la
cabeza
En
9a movimiento lento con la palma de la mano hacia abajo, girándola al final
En
8 y 14 KIAI, y pausa de 4 segundos (la pausa en 14a)
En
18, lento y concentrado, sin mover los brazos
En
20, pausa de 4 segundos antes de volver a Heiko dachi
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| 1 Heiko dachi | ¡¡ Heian Godan !! |
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| 2
Kokutsu-dachi hacia la izquierda
2a 3 Recogiendo el pie atrasado, heisoku dachi a la derecha |
Uchi uke
Gyako tsuki Mizu nagashi no kamae (kagi tsuki) |
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| 4
Kokutsu dachi hacia la derecha
4a 5 Recogiendo el pie atrasado, heisoku dachi a la izquierda |
Uchi uke
Gyako tsuki Mizu nagashi no kamae (kagi tsuki) |
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| 6
Kokutsu dachi al frente, avanzando el pie derecho
7 Zenkutsu dachi hacia adelante 7a |
Morote uke
Juji uke Ambos puños al pecho |
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| 7a
7b 7c |
Jodan shuto juji uke
Tsukami uke Mae te tsuki |
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| 8 Zenkutsu dachi hacia adelante | Oi tsuki. ¡¡ Kiaaii !! | |
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| 9
Pivotando sobre la pierna atrasada, kiba dachi lateral a 180º
9a 10 Hidari ashi dachi |
Yoko fumikomi, gedan
barai
Haiso uke Mikazuki geri sobre la mano |
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| 11 Kiba dachi lateral
hacia adelante
12 Kake dachi hacia adelante 13 Renoji dachi a180º |
Mawashi empi
uchi
Morote uke Age tsuki, manteniendo el puño izquierdo junto al codo derecho |
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| 14 Salto, esquivando un ataque de palo | Puños en los costados. ¡¡ Kiaaii !! | |
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| 14a
Al caer, kosha dachi agachado a la Izda.
15 Zenkutsu dachi a la derecha 15a |
Juji uke
Morote uke Kamae, vista atras |
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| 16
Pivotando sobre ambos pies, zenkutsu dachi alineado a 180º
17 Cambiando el peso, kokutsu dachi 18 Recogiendo el pie izquierdo, heisoku dachi |
Sho nagashi uke, shuto(nukite)
uchi
Derribo, gedan barai |
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| 18a
Girando sobre ambos pies, heisoku dachi
19 Adelantando el pie derecho, zenkutsu dachi alineado 20 Cambiando el peso, kokutsu dachi |
Migi gedan barai, hidari
ude uke
Sho nagashi uke, shuto(nukite) uchi Derribo, gedan barai |
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© Copyright Jaime Santa María Bilbao - 2001