Yoi	¡OOSS!	¡¡GOJUSHIHOSHO!

1	2
1  Zenkutsu dachi 2  Kokutsu dachi	Lentamente, tate uraken uchi sobre el puño izquierdo Kakiwake uke a 45º
3	4
3  Kokutsu dachi 4  Fudo dachi	Cruzando los pies por delante, kakiwake uke a 45º Lentamente, tate shuto uke a 45º
5	6
5  Zenkutsu dachi 6  Zenkutsu dachi	Gyako tsuki Oi tsuki
7	8
7  Hidari ashi dachi 8  Zenkutsu dachi	Mae geri Oi tsuki
9	10
9    Fudo dachi 10  Zenkutsu dachi	Lentamente, tate shuto uke a 45º Gyako tsuki
11	12
11  Zenkutsu dachi 12  Migi ashi dachi	Oi tsuki Mae geri
13	14
13  Zenkutsu dachi 14  Zenkutsu dachi	Oi tsuki Tate enpi uchi

15	16	17
15  Kokutsu dachi atras (Yori ashi) 16  Kokutsu dachi 17  Zenkutsu dachi	Sobre la mano izquierda, Shuto uke lateral lentamente Hidari shuto uke gedan, migi haito uke Migi nukite uchi, deslizandose sobre mano izquierda
17 vista lateral	18-19
18 vista lateral	19 vista lateral
18  Zenkutsu dachi 19  Zenkutsu dachi	Hidari nukite uchi, soltandose de un agarre Migi nukite uchi, sobre la palma izquierda
20	21	22
20  Kokutsu dachi (Yori ashi) 21  Kokutsu dachi 22  Zenkutsu dachi	Sobre la mano izquierda, Shuto uke lateral lentamente Hidari shuto uke gedan, migi haito uke Nukite uchi, deslizandose sobre mano izquierda
23-24	25
23  Zenkutsu dachi 24  Zenkutsu dachi 25  Por detras, kiba dachi	Suelta de agarre y hidari nukite uchi Migi nukite uchi Girando por detras, gedan haito uke
26	27a	27a lateral
26    Cruzando lentamente por delante, kosha dachi 27a  Migi ashi dachi	Mantenemos las manos igual Elevando rodilla izquierda, atama tsukami
27b	28
27b  Kiba dachi 28    Kiba dachi	Yoko fumikomi, ikite izquierda Gedan haito uke a la derecha
29		30a
29  Cruzando lentamente por delante, kosha dachi 30a Hidari ashi dachi	Mantenemos las manos igual Elevando rodilla derecha, atama tsukami
30b	31
30b  Kiba dachi 31    Kokutsu dachi (Yori ashi)	Yoko fumikomi, ikite derecha Sobre la mano izquierda, Shuto uke lateral lentamente
32	33	34-35
32  Kokutsu dachi 33  Zenkutsu dachi 34  Zenkutsu dachi 35  Zenkutsu dachi	Hidari shuto uke gedan, migi haito uke Nukite uchi, deslizandose sobre mano izquierda Suelta de agarre y hidari nukite uchi Migi nukite uchi
36	37	38
36  Zenkutsu dachi 37  Zenkutsu dachi 38  Zenkutsu dachi	Gyako shuto uchi Lentamente shuto uchi (palma hacia abajo) Gyako shuto uchi
39	40	41
39  Zenkutsu dachi 40  Zenkutsu dachi 41  Hidari ashi dachi	Lentamente shuto uchi (palma hacia abajo) Uchi uke Mae geri
42	43	44
42  Kosha dachi 43  Zenkutsu dachi 44  Kokutsu dachi (yori ashi)	Soto uke kata ue, choku tsuki Gedan barai Sobre la mano izquierda, Shuto uke lateral lentamente
45	46	47-48
45  Kokutsu dachi 46  Zenkutsu dachi 47  Zenkutsu dachi 48  Zenkutsu dachi	Hidari shuto uke gedan, migi haito uke Nukite uchi, deslizandose sobre mano izquierda Suelta de agarre y hidari nukite uchi Migi nukite uchi

49	50
49  Kiba dachi 50  Kosha dachi (por delante, lentamente)	Girando por detras, gedan haito uke Mantenemos las manos igual
51a	51b
51a  Migi ashi dachi 51b  Kiba dachi	Elevando rodilla izquierda, tate shuto uke Choku tsuki
52	53
52  Kiba dachi 53  Kosha dachi, lentamente por delante	Gedan haito uke a la derecha Mantenemos las manos igual
54a	54b
54a  Hidari ashi dachi 54b  Kiba dachi	Elevando rodilla derecha, tate shuto uke Choku tsuki

55	56	57
55  Zenkutsu dachi 56  Kiba dachi (retrocediendo) 57  Zenkutsu dachi adelante	Lentamente, tate uraken uchi sobre el puño izquierdo Yoko tsuki Oi tsuki ¡¡KIAII!!
58	59	60
58  Hachiji dachi 59  Hachiji dachi 60  Hachiji dachi	Elevando la posicion, ambos puños al frente Hacia atras, hasami tsuki, inclinando el cuerpo adelante Kamae, puños en los costados
61	62
61  Zenkutsu dachi 62  Neko ashi dachi	Pasamos a zenkutsu dachi con fuerte impulso de cadera Lentamente, doble shuto gedan barai
63	63 lateral	64
63  Neko ashi dachi 64  Neko ashi dachi (Yori ashi)	Elevamos las manos, morote keito uke Morote seryiuto uchi ¡¡ Kiaii !!
64 lateral	65	Yame
65  Kokutsu dachi	Sobre la mano izquierda, Shuto uke lateral lentamente
	ENBUSEN

© Copyright Jaime Santa María Bilbao - 2001