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KATA REALIZADO POR JAIME SANTA MARĶA, C. NEGRO 4º DAN
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| 1 Hangetsu dachi
avanzando
2 Hangetsu dachi 3 Hangetsu dachi avanzando |
Uchi uke
(lento y concentrado)
Gyako tsuki (lento y concentrado, metiendo cadera al final) Uchi uke (lento y concentrado) |
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| 4 Hangetsu dachi
5 Hangetsu dachi avanzando 6 Hangetsu dachi |
Gyako tsuki
(lento y concentrado, metiendo cadera al final)
Uchi uke (lento y concentrado) Gyako tsuki (lento y concentrado, metiendo cadera al final) |
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| 7 Hangetsu dachi
8 Hangetsu dachi 9 Hangetsu dachi |
Ponemos los
puños en ippon ken y atraemos al pecho (lento y concentrado)
Ryo ippon ken choku tsuki (lento y concentrado) Jodan kakiwake haiso uke (lento y concentrado) |
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| 10 Hangetsu dachi
11 Hangetsu dachi girando sobre el pie adelantado |
Gedan kakiwake
shuto uke (lento y concentrado)
Haito uchi uke- gedan shuto uke ¡¡Kiaii!!
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12 Hangetsu dachi 13 Hangetsu dachi avanzando |
Giramos la mano superior,
tsukami uke, lentamente
Haito uchi uke- gedan shuto uke |
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| 14 | 15 | 16 |
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14 Hangetsu dachi
15 Hangetsu dachi avanzando 16 Hangetsu dachi |
Giramos la mano superior,
tsukami uke, lentamente
Haito uchi uke- gedan shuto uke Giramos la mano superior, tsukami uke, lentamente |
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| 17
Hangetsu dachi
a la derecha, yori ashi
18-19 Hangetsu dachi |
Uchi uke
Ren tsuki (Gyako zuki- oi zuki) |
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20 |
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| 20 Hangetsu dachi
hacia atras, yori ashi
21-22 Hangetsu dachi |
Uchi uke
Ren tsuki (Gyako zuki- oi zuki) |
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| 23 Hangetsu dachi
a la derecha, yori ashi
24-25 Hangetsu dachi |
Uchi uke
Ren tsuki (Gyako zuki- oi zuki) |
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27a |
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| 26 Hangetsu dachi (o kokutsu dachi) | Elevando pie izquierdo, tate uraken uchi (lento y concentrado) | |
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| 27 Cruzando
pie por delante, migi ashi dachi
28 Hangetsu dachi 29 Hangetsu dachi |
Mae geri
Gedan barai Gyako zuki |
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30 |
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| 30 Hangetsu dachi
31 Hangetsu dachi (o kokutsu dachi) |
Age uke
Elevando pie derecho, tate uraken uchi, lento y concentrado |
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32a |
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| 32 Cruzando por
delante, hidari ashi dachi
33 Hangetsu dachi |
Mae geri (32a=
lento, 32b=rapido)
Gedan barai |
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| 34 Hangetsu dachi
35 Hangetsu dachi |
Gyako tsuki
Age uke |
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| 36 Hangetsu dachi (o
kokutsu dachi)
37 Hidari ashi dachi 38 Hangetsu dachi |
Elevando
pie izquierdo, tate uraken uchi (lento y concentrado)
Mikazuki geri sobre la palma de la mano, cayendo atras Gyako tsuki ligeramente descendente ¡¡Kiaii!! |
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| 39 Neko ashi dachi | Gedan ryo teisho uke (lento y concentrado) | |
© Copyright Jaime Santa Marķa Bilbao - 2001
