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Karate

 Shotokán

 

 

JION
DESDE EL TEMPLO DE JION

KATA REALIZADO POR JAIME SANTA MARÍA, C. NEGRO 5º DAN

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Grafico

Resumen

 

Embusen


REI

1

Heisoku dachi 

Puño derecho en palma izquierda,

manos a la altura del mentón

¡¡Jion!!


2

Atrasando pierna izquierda, zenkutsu dachi

Migi uchi uke, hidari gedan barai

3

 A 45º , zenkutsu dachi

Kakiwake uke, lentamente 


4

Hidari ashi dachi 

Mae geri, cayendo adelante

5

Zenkutsu dachi

Oi tsuki


6

Gyaku tsuki

7

Oi tsuki


 8

A 45º , zenkutsu dachi

Kakiwake uke

9

Migi ashi dachi

Mae geri, cayendo adelante


10

Zenkutsu dachi

Oi tsuki

11

Gyaku tsuki


12 

Oi tsuki

 


13a

Neko ashi dachi

    Shuto age uke         

  13b

Zenkutsu dachi

Age uke

   14

 

Gyaku tsuki

Los tres movimientos encadenados rápidamente

15a

Neko ashi dachi

    Shuto age uke         

  15b

Zenkutsu dachi

Age uke

   16

 

Gyaku tsuki

Los tres movimientos encadenados rápidamente  

13a

 

 

Neko ashi dachi

    Shuto age uke         

  13b

 

 

Zenkutsu dachi

Age uke

   14

Zenkutsu dachi

Oi tsuki, avanzando ¡¡KIAII!!

Los tres movimientos encadenados rápidamente  

19

Kokutsu dachi

Migi jodan ude uke, hidari gedan barai

20

Yori ashi a la izquierda, kiba dachi

Kagi tsuki


21

 Kokutsu dachi

Hidari jodan ude uke, migi  gedan barai

22

Yori ashi a la derecha, kiba dachi

Kagi tsuki


23

 Fudo dachi

Gedan barai

24

Kiba dachi

Teisho uke


25

Kiba dachi

Teisho uke

26

Kiba dachi

Teisho uke


27

Kokutsu dachi

Migi jodan ude uke, hidari gedan barai

28

Heisoku dachi

Morote jodan uchi uke


29

Kokutsu dachi

Hidari jodan ude uke, migi  gedan barai

30

Heisoku dachi

Morote jodan uchi uke


31

Ryo ken kakiwake gedan barai, lentamente

32a   32b

Elevamos la rodilla derecha

Kosha dachi

Gedan juji uke


33

Atrasando pie izquierdo, zenkutsu dachi

Ryo ken kakiwake gedan barai

34

Zenkutsu dachi avanzando

Ryo ken chudan kakiwake uchi uke


35

 

Zenkutsu dachi

Jodan juji uke

(puño derecho delante)

    36

 

Tate uraken uchi

 

37a   37b

a) Hidari tsuki uke,

migi kata ue kamae 

b) Migi jodan ura tsuki 


38

Fudo dachi

Uchi uke

39

 Zenkutsu dachi

Oi tsuki


40

Fudo dachi

Uchi uke

41

 Zenkutsu dachi

Oi tsuki


42

 Fudo dachi

Gedan barai

 


43a  43b

Yoko fumikomi, kiba dachi 

Elevando el brazo, otoshi uke

 


44a     44b

Yoko fumikomi, kiba dachi

Elevando el brazo, otoshi uke

45

Yoko fumikomi, kiba dachi

Elevando el brazo, otoshi uke


46a

Kiba dachi

Agarramos por encima con la mano derecha

46b

Atraemos, al tiempo que

golpeamos kizami tsuki,

lento y potente


47a

Kiba dachi

Agarramos por encima con la mano izquierda

47b

Yori ashi a la derecha, kiba dachi

 

Atraemos la mano izquierda y

golpeamos explosivamente

con la derecha, kizami tsuki

 ¡¡KIAA!!

 

(Kanazawa lo hace lentamente)

 


48

Heisoku dachi

Puño derecho en palma izquierda

REI


© Jaime Santa María Bilbao