Contador Gratis
Atrás 

www.karatekas.com

Karate

 Shotokán

 

 

JUTTE (JITTE)
DIEZ MANOS

KATA REALIZADO POR JAIME SANTA MARÍA, C. NEGRO 5º DAN

Videos

Grafico

Resumen

 

Embusen


Yoi

1

Heisoku dachi

Puño derecho en mano izquierda

¡¡JITTE!!


2

 Zenkusu dachi, atrasando pie izq.

Tekubi kake uke, lentamente.

3

Zenkusu dachi

Ryo teisho uke


4

 Zenkutsu dachi

Osae uke sobre el hombro

5

Yori ashi a la derecha, kiba dachi

Haito uchi


6

Kiba dachi

Teisho uchi

7

Kiba dachi

Teisho uchi


8

Kiba dachi

Teisho uchi

9

  Kosha dachi

Jodan juji uke


10

Kiba dachi

Ryo ken gedan barai

11

Yori ashi en kiba dachi

Yama kamae ( jodan kakiwake uke)


12

Kiba dachi, elevando la rodilla

Yoko fumikomi,

hidari tekubi jodan yoko uchi barai

13

Kiba dachi, elevando la rodilla

Yoko fumikomi,

migi tekubi jodan yoko uchi barai


14

Kiba dachi, elevando la rodilla

Yoko fumikomi,

 hidari tekubi jodan yoko uchi barai,

 (mas rapido)

¡¡ KIAAII !!

15

 Heiko dachi

 Gedan kakiwake uke, lentamente


16

 Zenkusu dachi

Elevar mano derecha, y bajarla

ryo sho koko bo uke

Vista Lateral

17

Zenkutsu dachi

 Giro de ambas muñecas a la derecha, sin soltar el bo

Vista Lateral

18

Migi ashi dachi

Migi sho migi kata ue, hidari sho migi waki,

(lentamente)

19a-19b

Zenkusu dachi

Ryo sho koko bo uke

Giro de ambas muñecas a la izquierda,

sin soltar el bo


20

Hidari ashi dachi

Hidari sho hidari kata ue, migi sho hidari waki,

(lentamente)

21

Zenkusu dachi

Ryo sho koko bo uke


22

Girando por detras, kokutsu dachi

Jodan uchi uke, gedan barai

23

Kokutsu dachi

Jodan uchi uke, gedan barai

       
24

 Zenkusu dachi

Elevando mano derecha, hidari age uke

25

Zenkusu dachi

Elevando mano izquierda, migi age uke

       
26

Zenkusu dachi

Girando rápidamente y elevando mano derecha

 Hidari age uke

 27

Zenkusu dachi

Un paso largo y elevando mano izquierda,

Age uke fumikomi 

¡¡ KIAAII !!

       
28

Heisoku dachi

Puño derecho en mano izquierda

Yame


© Jaime Santa María Bilbao