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Nijushiho
NIJUSHIHO
24 PASOS
KATA REALIZADO POR IZASKUN GANBOA, C. NEGRO 1º DAN
YOI
¡¡OOSS!!
¡NIJUSHIHO!
1
2
3
1  Kokutsu dachi atras (yori ashi)
2  Kokutsu dachi (yori ashi adelante)
3  Renoji dachi (yori ashi adelante)
Osae uke
Gyako tsuki por debajo de la mano
Yoko enpi uchi
4
5
5 lateral
4  Sanchin dachi
5  Sanchin dachi
Haciendo un circulo ampio con los brazos, hikite
Awase tsuki, puño derecho arriba
6
6 lateral
7
6  Hidari ashi dachi
7  Zenkutsu dachi
Hasami ude uke
Kakiwake uke
8
9
8  Zenkutsu dachi
9  Zenkutsu dachi
Age uke
Tate enpi uchi
10
11
10  Kiba dachi
11  Hidari ashi dachi
Shuto uke, lentamente
Yoko geri, simultaneo con iki-te
12
13
12  Kiba dachi
13  Kiba dachi
Kage tsuki
Shuto uke, lentamente
14
15
14  Migi ashi dachi
15  Kiba dachi
Yoko geri, simultaneo con ikite
Kage tsuki
16a
16b
17
16a  Recoger pie a media distancia
16b  Zenkutsu dachi
17    Zenkutsu dachi
Tekubi kake uke
Ryo teisho uchi
Migi haito uchi jodan, hidari haito uchi gedan, ambos a la vez
18
19
20
18  Heisoku dachi
19  Fudo dachi
20  Fudo dachi
Golpeamos haisu uchi con la mano izquierda  ¡¡Kiaii!!
Sukui uke, teisho uchi
Morote tsuki gedan
21
22
23
21  Kokutsu dachi
22  Kiba dachi
23  Kiba dachi (yori ashi)
Haisu uke, lentamente
Tate enpi uchi
Soto uke, gyako tsuki, ambos a la vez
24
25
26
24  Kiba dachi (yori ashi atras)
25  Kokutsu dachi
26  Kiba dachi
Gedan barai
Haisu uke, lentamente
Mae enpi uchi sobre la mano izquierda
27
28
29
27  Kiba dachi
28  Kokutsu dachi
29  Kiba dachi
Gedan barai
Haisu uke, lentamente
Tate enpi uchi
30
31
32a
30  Kiba dachi (yori ashi)
31  Kiba dachi (yori ashi atras)
Soto uke, gyako tsuki, ambos a la vez
Gedan barai
32b
33
34
32  Sanchin dachi
33  Sanchin dachi
34  Sanchin dachi
Haciendo un circulo amplio con los brazos, hikite
Awase tsuki ¡¡ Kiaii !!
Ryo tekubi kake uke
35
YAME
¡¡Ooss!!
35 Sanchin dachi Hidari teisho jodan, migi teisho gedan, ambas a la vez
ENBUSEN

© Copyright Jaime Santa Marķa Bilbao - 2001