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Karate

 Shotokán

 

 

TEKKI SHODAN
EL JINETE DE HIERRO, PRIMERO

KATA REALIZADO POR JAIME SANTA MARIA, C. NEGRO 5º DAN

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Grafico

Resumen

Embusen


Yoi

1

Heisoku dachi

Mano izquierda sobre derecha,

 ¡¡TEKKI SHODAN!!


2

Kake dachi a la derecha,

(bajando la cadera)

Giro de cabeza a la derecha

3

Elevando la rodilla, Kiba dachi lateral dcha.

Fumikomi, haisho uke


4

Kiba dachi

Mawashi empi uchi sobre la mano

5

Kiba dachi

Carga en la derecha,

giro de cabeza a la izquierda


6

Kiba dachi

Gedan barai a la izquierda

7

 Kiba dachi

Migi kagi tsuki

(mizu nagashi no kamae)


7a

 Cruzamos por delante lentamente

8

 

Kiba dachi a la izquierda

(elevando la rodilla)

Fumikomi,

Migi uchi ude uke al frente


9

Kiba dachi

Migi Gedan barai, jodan ude uchi uke (al frente)

10

Kiba dachi

Hidari ura tsuki sobre puño derecho


11 

  Migi ashi dachi

Nami gaeshi barai

 

12

  Kiba dachi

Hidari ude uke a la izquierda


13

 Hidari ashi dachi

Nami gaeshi barai

14

 Kiba dachi

Hidari soto ude uke a la derecha


15

 Kiba dachi

Carga en la derecha, giro de cabeza a la izquierda

16

Kiba dachi

Hidari kizami tsuki, migi kagi tsuki a la izqu.

 ¡¡KIAII!!


17

Kiba dachi

Hidari haisho uke a la izquierda

(Lento y concentrado)

18

 Kiba dachi

Mawashi empi uchi sobre la mano


19

Kiba dachi

Carga en la izquierda, giro de cabeza a la derecha

20

Kiba dachi

Gedan barai a la derecha


21

Kiba dachi

Hidari kagi tsuki

(mizu nagashi no kamae)

22

Cruzamos por delante lentamente


23

Elevado la rodilla, 

Kiba dachi a la derecha

Fumikomi, hidari uchi ude uke al frente


24a

Kiba dachi

Hidari gedan barai, jodan migi ude uke (al frente)

24b

Kiba dachi

Migi ura tsuki sobre puño izquierdo


25

Hidari ashi dachi

Nami gaeshi barai

26

Kiba dachi

Migi ude uke a la derecha


27

Migi ashi dachi

Nami gaeshi barai

28

Kiba dachi

Migi soto ude uke a la izquierda


29

Kiba dachi

Carga en la izquierda, giro de cabeza a la derecha

30

Kiba dachi

Migi kizami tsuki,

 hidari kagi tsuki a la derecha

¡¡KIAII!!


31Heisoku dachiMano izquierda sobre derecha

© Jaime Santa María Bilbao