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Katas
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Unsu Kanji de Unsu
UNSU
MANOS EN LAS NUBES
KATA REALIZADO POR ARGOITZ GARCIA, C. NEGRO 2º DAN
YOI
¡¡OOSS!!
1
1  Heiko dachi ¡¡Unsu!!
2
3
4
2  Heisoku dachi
3  Heisoku dachi
4  Heisoku dachi
Lentamente, kakiwake gedan barai
Lentamente, elevamos las manos, morote teisho uke
Al final, palmas hacia la cara, para empezar morote tate shuto uke
5
6
5  Heisoku dachi
6  Neko ashi dachi
Extendemos los brazos lentamente, morote tate shuto uke
Morote keito uke, colocando las dos manos en ippon nukite
7
8
9
7  Neko ashi dachi

8  Neko ashi dachi, haciendo un 
    circulo con el pie
9  Neko ashi dachi
 

Otoshi ippon nukite uchi, movimiento muy rapido de ida y vuelta
Mantenemos las manos en ippon nukite

Otoshi ippon nukite uchi, movimiento muy rapido de ida y vuelta

10
11
10  Neko ashi dachi, haciendo un circulo con el pie
11  Neko ashi dachi
Mantenemos las manos en ippon nukite
Otoshi ippon nukite uchi, movimiento muy rapido de ida y
vuelta
12
13
12  Zenkutsu dachi a la izquierda
13  Zenkutsu dachi a la derecha
Tate shuto uke, gyako tsuki
Tate shuto uke, gyako tsuki
14
15
14  Zenkutsu dachi al frente
15  Zenkutsu dachi atras
Tate shuto uke, gyako tsuki
Tate shuto uke, gyako tsuki
16
17
16  Al suelo sobre el lado derecho
17  Giramos sobre el lado izquierdo
Mawashi geri chudan
Mawashi geri chudan
18
19
20
18  Kiba dachi
19  Zenkutsu dachi (kirikaeshi)
20  Zenkutsu dachi (kirikaeshi)
Morote tate shuto uke, lentamente
Keito uke chudan, teisho uke gedan
Keito uke chudan, teisho uke gedan
21
22
23
21  Zenkutsu dachi
22  Migi ashi dachi
23  Giramos sobre el pie derecho 180º
Haito uchi jodan
Mae geri
Migi soto uke, manteniendo iki ashi
23 lateral
24
25
24 Cayendo atras, zenkutsu dachi
25  Zenkutsu dachi a 180º
Gyako tsuki
Haito uchi jodan
26
27
28
26  Hidari ashi dachi
27  Giramos sobre el pie izdo 180º
28  Cayendo atras, zenkutsu dachi
Mae geri
Hidari soto uke, manteniendo iki ashi
Gyako tsuki
29
30
31
29  Recogiendo pie izdo, heiko dachi
30  Zenkutsu dachi a 45º
31  Zenkutsu dachi
Lentamente, kaiwake gedan barai
Mano izquierda arriba
Izquierda abajo, derecha arriba
32
33
34
32  Zenkutsu dachi
33  Zenkutsu dachi a 180º
34  Zenkutsu dachi a 180º
Tsuki gedan
Gedan barai
Tsuki uke gedan, encadenado rapidamente con el anterior
35
36
35  Fudo dachi a 180º
36  Zenkutsu dachi
Tate shuto uke, lentamente
Hasami teisho uke
37
38
37  Hidari ashi dachi
38  Zenkutsu dachi
Mae geri fumikomi gedan ¡¡ KIAII !!
Gyako tsuki
39
40
41
39  Zenkutsu dachi
40  Kiba dachi
41  Kiba dachi
Oi tsuki
Gedan barai
Haito uke
42
43
44
42  Kiba dachi
43  Kiba dachi
44  Kiba dachi
Shuto barai
Haito uke
Kage tsuki
45
46
45  Kiba dachi
46  Salto y giro en el aire de 540º
Tate shuto uke chudan
Mikazuki tobi geri
47
48
49
47  Al suelo, con la cadera muy baja
48  Sanchin dachi
49  Sanchin dachi
Apoyamos ambas manos en el suelo
Ryo mawashi tekubi kake uke
Migi teisho uchi jodan, hidari teisho uchi gedan
50
51
51 lateral
50  Sanchin dachi
51  Sanchin dachi
Ryo mawashi tekubi kake uke
Hidari teisho uchi jodan, migi teisho uchi gedan
52
53
54
52  Fudo dachi a 180º
53  Zenkutsu dachi
54  Heisoku dachi
Age uke
Gyako tsuki ¡¡ KIAII !!
Lentamente, kakiwake gedan barai
ENBUSEN
YAME
¡¡OOSS!!
 
© Copyright Jaime Santa Maria Bilbao - 2001
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