yondan

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HEIAN YONDAN
LA MENTE EN PAZ, CUARTO
Movimiento 2 y 3, se mueve la posición rapidamente, y los brazos lenta y concentradamente
En 12b KIAI, y pausa de 4 segundos
Movimiento 13 y 17, se mueve la posición rapidamente, y el kakiwake lento y concentrado
En 24a, movimiento fuerte de cadera
En 24b KIAI
KATA REALIZADO POR IZASKUN GANBOA, C. NEGRO 1º DAN


OOSS	1
1 HEIKO DACHI	¡¡ Heian Yondan !!


1a	2
1a Kokutsu-dachi hacia la izquierda 2	Vista a la izquierda Haiso uke, yoko kamae


2a	3
2a Kokutsu-dachi a 180º 3	Vista a la derecha Haiso uke, yoko kamae

4	5
4 Zenkutsu dachi hacia la izquierda 5 Kokutsu-dachi hacia adelante	Juji uke Morote uke


6a	6b
6a 6b Migi ashi dachi	Uraken uke Yoko geri


7	8a
7 Zenkutsu dachi hacia la izquierda 8a Recogiendo el pie adelantado hasta la mitad	Mawashi empi uchi Uraken uke hacia atras (derecha)


8b	9
8b Hidari ashi dachi 9 Zenkutsu-dachi a la derecha	Yoko gueri Mawashi empi uchi


10a	10b
10a 10b Pivotando sobre ambos pies, Zenkutsu dachi a 180º	Kamae, vista a la izquierda Hidari shuto age uke, migi shuto uke

11	12a
11 Hidari ashi dachi 12a Un paso largo al frente	Mae geri keage

12b	13
12b Kosha dachi, tras el paso largo 13 Pivotando sobre la pierna derecha Kokutsu a 225º	Tate uraken uchi. ¡¡ Kiaaii !! Kakiwake uke

14	15
14 Hidari ashi dachi 15 Zenkutsu dachi hacia adelante	Mae geri Oi tsuki

16	17
16 17 Pivotando sobre la pierna atrasada, Kokutsu a 135º	Gyako tsuki Kakiwake uke

18	19
18 Migi ashi dachi 19 Zenkutsu dachi hacia adelante	Mae geri Oi tsuki

20	21
20 21 Pivotando sobre la pierna atrasada kokutsu a 45º	Gyako tsuki Morote uke

22	23
22 Kokutsu dachi hacia adelante 23 Kokutsu dachi hacia adelante	Morote uke Morote uke

24a	24b
24a Desplazando el pie adelantado, Zenkutsu dachi 24b Hidari ashi dachi	Atama tsukami Mae hiza geri. ¡¡ Kiaaii !!

25	26
25 Pivotando sobre la pierna izq. kokutsu a 180º 26 Kokutsu dachi hacia adelante	Shuto uke Shuto uchi

YAME	¡¡ OOSS !!
EMBUSEN