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 HEIAN NIDAN LA MENTE EN
PAZ, SEGUNDO
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Embusen |
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1
Heiko dachi ¡¡Heian Nidan!! |
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Kokutsu-dachi hacia la izquierda Aiwan nagashi uke, yoko kamae |
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3
Tetsui uchi (rompiendo el codo) |
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4
Kizami tsuki (yoko tsuki) |
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4a
Kokutsu-dachi a 180º Carga en el costado izquierdo, vista a la derecha |
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5
Aiwan nagashi uke, yoko kamae |
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6
Tetsui uchi (rompiendo el codo) |
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7
Kizami tsuki (yoko tsuki) |
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7a
Recogiendo el pie atrasado hasta la mitad Carga en el costado izquierdo, vista a la derecha |
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8
Hidari ashi dachi Uraken uke a la derecha, Yoko geri |
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9
Kokutsu-dachi a la izquierda Shuto uke |
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10 Kokutsu-dachi hacia adelante Shuto uke |
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11 Kokutsu-dachi hacia adelante Shuto uke |
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12 Sho osae uke |
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13 Zenkutsu dachi hacia adelante Nukite uchi ¡¡ Kiaai !! |
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Pivotando sobre la pierna adelantada, kokutsu a 270º Shuto uke |
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15
A 45º Kokutsu dachi Shuto uchi |
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16
Pivotando sobre la pierna atrasada, Kokutsu a 135º Shuto uke |
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17
A 45º Kokutsu dachi Shuto uchi |
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18 A 45º a la izq., zenkutsu (corto, casi sanchin-dachi) Gyako uchi uke |
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19 Hidari ashi dachi Mae gueri |
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20 Zenkutsu-dachi Gyako tsuki |
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21 Acortando el Zenkutsu en gyako hanmi Gyako uchi uke
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22 Migi ashi dachi Mae gueri
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23 Zenkutsu-dachi Gyako tsuki
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24
Zenkutsu-dachi hacia adelante Morote uke |
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25
Pivotando sobre la pierna atrasada, Zenkutsu a 180º Gedan Barai |
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26a
Zenkutsu-dachi Shuto age uke |
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26b
Zenkutsu-dachi a 45º Age uke |
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27
Pivotando sobre la pierna atrasada, Zenkutsu a 135º Gedan barai |
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28a
Zenkutsu dachi Shuto age uke |
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28b
Zenkutsu-dachi a 45º Age uke fumikomi. ¡¡ Kiaii !! |
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YAME
¡¡OOSS!!
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© Jaime Santa María Bilbao
